Urheilijakuulumiset elokuu

Treenikausi puolivälissä ja on hyvä aika tehdä katsaus, miten urheilijoiden kesä on mennyt. Päivittäisessä valmennuksessa ovat olleet mukana Melia Palsinajärvi, Jonni Mukkala ja Tero Seppälä. Kontiolahdella leireilemässä meidän kanssa ovat olleet Pihka Paasonen, Nelli-Maria Valle ja Lilli Haataja. Kaksi kertaa viikossa treeneihin on osallistunut myös alueen nuoria mieshiihtäjiä 2-4kpl/treeni. Tämä uusi yhteistyö on ollut todella kiva lisä tuoden Jonnille ja Terolle treenivastuksia ja hiihtäjille hyvät valmiiksi suunnitellut treenit.

Treenit ovat tuttuun tapaan painottuneet Kontiolahdelle ja Pärnävaaralle. Kerran viikossa olemme myös käyttäneet Mehtimäen testiaseman rullahiihtomattoa ja lauantaisin on ollut Koli-päivä.

Alla päivittäisvalmennuksessa olleiden urheilijoiden kuulumisia:

Melia

Kesän treenit on sujunut fysiikan osalta pitkälti hyvin ja ammunnankin puolella on menty eteenpäin kesän edetessä. Pientä väsymystä on välillä ollut havaittavissa, mutta sekin kuuluu asiaan toisinaan, kun kovaa harjoitellaan. Olen todella innoissani tulevasta syksystä ja odotankin miten uusi arki yliopisto opiskelujen ja harjoittelun osalta lähtee sujumaan.

Jonni

Kesä Anatolin valvovan silmän alla on sujunut oikein hyvin ja olen saanut harjoitteluun juuri kaivattua valmentajan läsnäoloa. Olen ollut koko kesän Kontiolahdella ja olen nauttinut harjoittelusta tällä harjoituskaudella enemmän kuin koskaan. Erityisesti ammuntaharjoituksissa laatu ja vaatimustaso on ollut koko harjoituskauden todella korkealla, kiitos Anatolin joka on ollut läsnä jokaisessa ammuntaharjoituksessa. Tällaista valmennusta en ole koskaan ennen saanut urallani ja uskon että se näkyy talvella myös kisoissa, ainakin harjoituksissa on tullut niin nopeutta kuin tarkkuutta lisää.

Fysiikan suhteen työ on ollut nöyrää perustyötä, mutta sehän on Kontiolahden ympäristössä maistunut oikein hyvin ja uskon myös fysiikan menneen eteenpäin. Teho- ja lihaskestävyysharjoituksissa on ollut happomittari käytössä enemmän kuin koskaan ja se on näkynyt laadukkaampina harjoituksina myös fysiikan puolella. Myös Kolin nousua on kiivetty ja Areenan rullahiihtomattoa kulutettu ahkerasti läpi kesän paremman lihaskestävyyden toivossa.

Olen ollut todella tyytyväinen Anatolin valmennukseen ja omat odotukset talvea kohtaan ovat korkealla, syksyn ajan jatkan töitä Kontiolahden maastoissa ja lumille haetaan vauhtia Oloksen ensilumenladulta.

Tero

Kevään pitkästä kylkivammasta, kun vihdoin alkukesän aikana toivuin, on harjoittelu edennyt nousujohteisesti. On ollut tosi mukava, kun Jonni liittyi mukaan treenirinkiin antamaan kovaa vastusta treeneihin! Ammunnan kanssa on tehty paljon töitä ja aseen tukki vaihtunut viime talvesta. Fysiikan osalta pohjatöitä tehty nyt pidempään kevään ’’sairasloman’’ aiheuttaman vajeen takia. Tällä hetkellä tilanne on kuitenkin hyvä ja työt kohti talvea käynnissä korkeanpaikan leirillä Ranskassa maajoukkueen kanssa.